Niewątpliwie w osiągnięciu szczęścia może nam pomóc pozytywne myślenie i takież nastawienie do otaczającej nas rzeczywistości. Według prawa przyciągania myślenie o rzeczach dobrych przyciąga do naszego życia takowe. Bardzo pożyteczne w nauczeniu się pozytywnego myślenia są afirmacje, polegające na powtarzaniu pozytywnych twierdzeń, co prowadzi z czasem do identyfikacji z ich treścią.Innym sposobem na osiągnięcie szczęścia jest miłość do samego siebie, a potem do innych ludzi i do świata w ogóle. Według Louise Hay jest to również warunek konieczny do osiągnięcia i zachowania pełnego zdrowia fizycznego i psychicznego. Kochać i być kochanym to z pewnością dobry sposób aby być szęśliwym.
Kolejnym sposobem na osiągnięcie szczęścia jest poczucie własnej wartości. Nathaniel Branden uważa za kluczowe 6 filarów poczucia własnej wartości, którymi są:
• świadome życie
• samoakceptacja
• odpowiedzialność za siebie
• asertywność
• życie celowe
• prawość i uczciwość
Zapewne równie ważne jak pozytywne myślenie jest również samo działanie. Stephen R. Covey proponuje siedem zasad, które mają według niego doprowadzić do harmonijnego życia zawodowego i prywatnego, bez poświęcania własnych wartości:
1. Bądź proaktywny
2. Zaczynaj z wizją końca
3. Rób najpierw to, co najważniejsze
4. Myśl w kategoriach wygrana-wygrana
5. Staraj się najpierw zrozumieć, potem być zrozumiany
6. Synergia
7. Ostrzenie piły
Pierwsze trzy nawyki dotyczą "zwycięstwa prywatnego", czyli rozwoju osobistego, kolejne trzy "zwycięstwa publicznego", czyli skutecznego współdziałania z innymi ludźmi. Ostatni nawyk, "ostrzenie piły" przypomina o konieczności odnowy w czterech wymiarach: fizycznym, umysłowym, społecznym i duchowym.
Jest wreszcie jeszcze jeden ważny sposób, który może nam pomóc w osiągnięciu szczęścia, a jest nim wybaczenie sobie i innym. Ten niezawsze łatwy akt wyzwala mianowicie mnóstwo energii, która jest bardzo przydatna w drodze do osiągnięcia szczęścia.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz